虹

8月20日

雨になりました〜
少ししのぎやすいね

夕べはささやかに
お父ちゃんの好物の生しらすと鯵のお刺身で誕生祝いをしました♪
三角ショートに一本のロウソク
元気にしていてくれてありがたいな～

子供が小さい頃残したおかずをもったいないと(笑)全部食べていて痛風になったお父ちゃん　

ずっと薬を飲んで尿酸値が上がらないようにしていたけど　長いことかけて食事を改善　

野菜を多く食べるようにして痛風に悪い食べ物は成るべく避けて　

最近　値がとても良くて　このままいけば薬を飲まなくてもよくやるかもとお医者さんに言われたと　幸い痛風発作の激痛も初めてなった時にあったけれどそれ以降一度も出ていないので良かった　
共に元気に老いるを目標に　
今日も楽しく元気に頑張るジョイ♪

ひと汗かきました〜
やっぱり留守にしていて水やり出来なかったツケが今になって出てきて　枯れ葉が目立つ様に
ひと袋いっぱいになるまで
うん！
これで大丈夫かな～

労働の後の(オーバーね)
一杯のコーヒー
アイスクリーム入りですが(笑)
旨い！

虹が出た
大きな虹

雨が降って
ゴロゴロ鳴って
晴れてきたので
外に
やっぱり～
虹が出た～
カメラカメラ

夕ごはんに
カボチャのポタージュ
今はスマホで検索すれば何でも出てくるから便利
人に聞かないでも
初めて作っても
ちゃんとした料理になるんだもんね～(笑)
お父ちゃん　ポタージュすきだから喜んで食べてたわ

空が突然秋仕様に
あの灼熱の暑さはどこへ？
季節の変わり目ね～

お昼にトマトスープ作ってカップラーメン入れて食べたら　最高旨かった(笑)変な食べ方ね

夕ごはん前にゴムいれ口を縫い綴じたから　夜はのんびりします